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夏季高温 注意科学防暑用药

夏季天气炎热时最容易出现的问题就是中暑,尤其有些人在户外工作时没有注意做好消暑防暑措施,更容易中暑。而中暑严重时可引起晕厥、休克对健康造成很大影响。为了远离中暑的危害,夏季可以在身边常备一些预防中暑的药物,下面就为大家介绍一些预防中暑常见的药:

一、藿香正气水。藿香正气水是由水煮及酒浸制而成,因而酒精过敏者不可以服用,开车的司机也不可以服用,会检测出酒驾。藿香正气水主要由藿香、陈皮、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用。但是霍香正气水的药性比较凶猛,老年人和儿童要在医生的指导下服用。


二、人丹。人丹的主要成分是薄荷冰、丁香、木香、小茴香、陈皮等中药材,有清热解暑的功效,在夏季经常用来预防中暑。很多参加军训的孩子都会准备人丹,相对于藿香正气水的辛辣味道,人丹更容易被人们接受。在服此药期间,不宜同时服用滋补类的中药,如果是属于脾胃虚寒的患者,需要谨慎服用。人丹中含有朱砂成分,一定不要过量服用,防止铅汞中毒。


三、十滴水。十滴水是属于滋补性中成药,性温和,由樟脑、干姜、肉桂等,辅以酒精熬制而成。具有健脾祛暑的功效。十滴水在临床上经常用于治疗因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、肠胃不适等症状,夏季若有长期在户外暴晒,或长时间在高温环境下工作,则可常备十滴水,预防中暑。高血压,心脏病患者要谨慎服用。


四、风油精。风油精的主要成分是薄荷、樟脑、丁香粉等中药材组成,有提神醒脑、解暑,也有良好的消炎、镇痛、止痒等功效。精神不振的时候,涂抹在太阳穴的位置,可以起到提神的作用,也可以缓解头痛的症状。孕妇及三岁以下的妇女慎用。


除了服用药物预防中暑以外,生活中有些方法也是能很好的预防中暑:  


1、及时补水,补充糖分效果更好  

在高温多湿的室内和车内,即使不运动,也会因大量流汗和体温上升,导致体内大量水分和盐分流失,结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。大家注意及时补充因大量出汗而失去的水分,同时补充糖分,效果更好。

多喝些淡盐开水、绿豆汤等。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯水(500~1000毫升)。水温不宜过高,饮水应少量多次。


2、高温天气外出注意防晒

当气温达到≥32℃时,尽量不要外出,如需外出安排在早晨或者傍晚外出。必须要外出时带上遮阳伞、太阳镜等,并涂抹防晒指数(SPF)15或以上的防晒霜(UVA/UVB防护)。


3、多喝汤

在夏季我们往往都会熬制很多的汤,例如酸梅汤、山楂汤、金银花汤等等,因为人体一直在出汗,就会消耗很多的体液,造成身体缺水,但是喝水只能补充水分,并不能补充能量,那么,喝这些汤在补充水分的同时,又能补充能量,是一件不错的选择。


4、使用隔热窗帘

隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术,能够起到反射光线和热力的效果,从而降低室内的温度。而且,隔热窗帘是不透视的,外面是无法看到屋内情况的,有利于隔离热力和调节光线,提高冷房或暖房的效果,为节能环保出一份力。


5、居室通风

防中暑重要的是室内通风,千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候要开窗、开门通风,中午炎热时则可以开空调或电扇,尽可能把室温降至26°C左右,避免中暑。


6、大热天不能打赤膊

应该穿着排汗透气的轻薄衣物,而不要打赤膊,因为流汗后直接吹风,会让毛细孔迅速收缩,湿气与热气会闷在身体里无法排出。男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快,不过依中医的观点,打赤膊吹风容易受寒,毛细孔急速收缩,反而让湿热都闷在体内,更容易中暑。觉得很热时,可以用冷水轻轻拍在手腕内侧动脉经过的地方、降低血液温度,或是用湿毛巾擦拭身体,不要直接用冰块冰敷或打赤膊。



中暑之后急救措施:

第一,首先需要注意及时将患者转移至通风凉爽的环境中休息,尽量能够让患者去除多余的衣物。

第二,如果患者有高热、恶心、呕吐、大汗等症状,积极给予患者淡盐水或者功能饮料,能够让患者症状有所缓解。

第三,让患者尽量的能够平躺静养,用湿毛巾放在患者的腋窝、躯干以及腋下头部、腹股沟处,能够起到很好的物理降温作用。

第四,如果患者的症状非常严重,超过10分钟没有明显改善,那么需要积极将患者送至医院进行治疗。

第五,就医之后一定要根据患者具体的情况,向医生准确而详细的描述患者中暑的过程,以及患者具体的症状,有利于患者的进一步治疗。


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